Page 15 - Dawriyah

‫كيف تقع بحب وظيفتك‬
‫بثلاث خطوات؟‬

‫أفاد مسح سنوي تجريه مجموعة أبحاث "كونفرنس بورد"‪ ،‬بأ ّن أكثر من ثلث الأمريكيين يجدون أ ّن وظائفهم غير‬
‫مرضية ما يعني أن ‪ 3‬أو ‪ 4‬موظفين من أصل ‪ 10‬يعيشون حياة "اليأس الهادئ" بحسب ما ذكره هنري ديفيد ثورو‪.‬‬

‫وبين عامي ‪ 2000‬و‪ ،2016‬اقتربت أمريكا من حافة شعور نصف عدد السكان بعدم الرضا الوظيفي‪.‬‬

‫السعادة الوظيفية والحياة‬

‫وعادة ما يخلط الأشخاص على نحو غير مفيد بين القيمة الذاتية والحياة المهنية‪ .‬وتتح ّول تعاستنا في العمل إلى‬
‫تعاسة في الحياة‪ ،‬ما يزيد من المخاطر‪.‬‬

‫ألن يكون جي ًدا التوقّف عن الغيرة م ّمن يحبّون وظائفهم وأن نصبح واح ّدا منهم؟‬
‫هناك الكثير من النصائح المهنية حول كيفية طلب زيادة في الراتب‪ ،‬والحصول على ترقية‪ ،‬والتعامل مع‬
‫رئيس صعب المراس‪ ،‬وإدارة الآخرين‪ ،‬وما إلى ذلك‪ .‬لك ّن قلّة يعالجون القضية الأساسية المتمثلة بسعادتك‬

‫اليومية في العمل‪.‬‬
‫أما العوامل التي في وسعها قلب الموازين المتّصلة بالسعادة الوظيفية‪ ،‬فقد تتلّخص في رغبتنا الفطرية بثلاثة أشياء‪:‬‬
‫التح ّكم بحياتنا‪ ،‬والتواصل الإيجابي اليومي‪ ،‬والفرح والمعنى المستمد من كيفية قضاء وقت يقظتنا الذي يمر جزء‬

‫كبير منه بالعمل‪.‬‬
‫والطريقة لدمج حاجتنا إلى التحكم (بحياتنا)‪ ،‬والتواصل‪ ،‬والمعنى‪ ،‬على مدار الساعة تتمثّل بمصطلح "صياغة‬
‫الوظيفة" الذي تستخدمه آيمي رزيسنيوسكي‪ ،‬عالمة النفس في جامعة ييل‪ ،‬وجين إي داتون أستاذة إدارة الأعمال‬

‫وعلم النفس في جامعة ميشيغان‪.‬‬

‫واصل القراءة على الرابط ‪www.dawriyah.com ID = 33067774‬‬

‫‪@Dawriyahdaily‬‬