Page 6 - dawriyah
P. 6
ماذا يفعل التأمل
في كيمياء الجسد خلال 7أيام؟
كشف فريق من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أن 7أيام فقط من التأمل والطقوس العلاجية يمكن أن تُحدث
تغيرات بيولوجية ملموسة في الدماغ ،وتعيد تنشيط مسارات كيميائية مرتبطة بالمرونة العصبية والطاقة ومقاومة
الالتهاب .وقاد الدراسة المنشورة في مجلة ،Communications Biologyالبروفيسور هيمال إتش باتيل بالتعاون
مع الباحث جو ديسبينزا ،وشارك فيها 20متطو ًعا خلال برنامج تأملي مكثف امتد أسبو ًعا كاملاً ،تضمن محاضرات
يومية ،وممارسات تأمل مو ّجهة ،وطقوس شفاء جماعية تعتمد على "العلاج بالنية".
وأظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي ( )fMRIانخفاض نشاط شبكتي الدماغ المسؤولتين عن
التفكير الذاتي والوعي العاطفي ،ما يشير إلى حالة من الانسجام الذهني والانفتاح؛ بالإضافة إلى رصد زيادة في
كفاءة الاتصال العصبي بين مناطق الدماغ ،مما يعزز المرونة الذهنية ويخ ّفض الإجهاد.
تأثير التأمل على نمو الأعصاب
وأظهرت التحليلات البيوكيميائية لعينات الدم بعد انتهاء البرنامج ،ارتفاع مستويات البروتينات المرتبطة بنمو
الأعصاب ،كما لوحظت زيادة في الببتيدات الأفيونية الطبيعية مثل "بيتا-إندورفين" و"دينورفين" ،المسؤول ّْي عن
تح ُّسن المزاج وتخفيف الألم.
وش َبّه الباحثون التغيرات الدماغية المرصودة بتلك الناتجة عن استخدام مركبات مهلوسة مثل "السيلوسايبن" ،في
دلالة على أن التأمل يمكن أن يُحدث تحولات ذهنية عميقة دون أي مؤثرات خارجية.
واصل القراءة على الرابط www.dawriyah.com ID = 39479397
@Dawriyahdaily
